褪黑素是什么？什么人不適合吃褪黑素

添加日期：2020年5月7日 閱讀：1632

褪黑素是人體松果體產(chǎn)生的胺類激素物質(zhì)，屬于一種保健品，現(xiàn)在有越來越多的人開始重視起褪黑素的使用。那么，褪黑素是什么？什么人不適合吃褪黑素？

第*、褪黑素是什么

褪黑素可以有效的調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，可以促進人體有效的進入睡眠狀態(tài)、具有鎮(zhèn)靜、安神、抗驚厥的作用。

藥用褪黑素通常在實驗室中合成，用于治療睡眠障礙調(diào)整時差，可以用于治療盲人晝夜節(jié)律性睡眠障礙，**睡眠階段，治療失眠。在服用褪黑素時需要遵循醫(yī)囑，口服適量的褪黑素對人體是安全的，但也有副作用如頭痛、頭暈、惡心、嗜睡，也容易導(dǎo)致短暫性的抑郁情緒，個人肌肉有輕度震顫，產(chǎn)生輕度焦慮、腹部痙攣等。

褪黑素會導(dǎo)致白天嗜睡，在服用后五個小時內(nèi)不要開車，或者操作其他機器，如果患有自身免疫系統(tǒng)疾病，應(yīng)該盡量避免使用褪黑素。

第二、什么人不適合吃褪黑素

青少年人群是不適合服用的，因為青少年人群和幼兒本身身體上發(fā)育就是比較不穩(wěn)定的兩大人群，這期間本來就會因為發(fā)育問題而導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡這樣一些問題的存在，所以實在沒有必要服用褪黑素。

孕婦也要拒絕服用的原因是在于孕婦腹中的胎兒不適合接收褪黑素這里面的有效成分，這可能會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育出現(xiàn)異常情況。

以上便是關(guān)于褪黑素的相關(guān)信息，該藥物并沒有治療疾病的功能，所以是否要使用還是要先對它進行了解，再根據(jù)自己的實際情況再決定。

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