葉酸片有什么作用？葉酸片什么時候吃*好

添加日期：2020年4月30日 閱讀：1419

葉酸片是一種營養(yǎng)補充保健品，多用于備孕期女性補充營養(yǎng)，因為孕婦如果缺乏葉酸容易影響胎兒發(fā)育甚至會引發(fā)早產(chǎn)。那么，葉酸片有什么作用？葉酸片什么時候吃*好呢？

第*、葉酸片有什么作用

葉酸，又稱維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進行補給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高，也可以從藥物中獲取。

1、降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率；

2、促進嬰幼兒的神經(jīng)細胞與腦細胞發(fā)育；

3、維持乳腺健康保護心血管；

4、預(yù)防腦中風和抗腫瘤作用。

第二、葉酸片什么時候吃*好

葉酸片應(yīng)在飯后吃*好。應(yīng)嚴格控制每日的服用量，不可使用市售大劑量“葉酸片”（每片含葉酸5毫克），以避免對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良作用。

所以，想要備孕的女性應(yīng)當及時補充葉酸，除此之外，還要視情況補充其他的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證自己的身體健康，順利產(chǎn)下胎兒。

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責任編輯：荔枝 pndqq.cn 2020-4-30 10:10:01

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