葉酸片什么時(shí)候吃好?飯前還是飯后?

    添加日期:2020年6月24日 閱讀:1420

    大多數(shù)女性在備孕和懷孕早期都會(huì)吃葉酸片去補(bǔ)充葉酸。那么葉酸片什么時(shí)候吃好?飯前還是飯后?

    一般來(lái)說(shuō),醫(yī)師們都建議育齡女性從懷孕前三個(gè)月至懷孕后三個(gè)月每日補(bǔ)充葉酸0.4 mg(相當(dāng)于1片葉酸片),這個(gè)時(shí)期增補(bǔ)葉酸,對(duì)于預(yù)防神經(jīng)管畸形效果*好,而且此時(shí)也是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時(shí)期。這個(gè)時(shí)候服用葉酸片,可以防止胎兒神經(jīng)管畸變等。當(dāng)然孕中晚期仍可以繼續(xù)服用葉酸片,不過(guò)若孕婦的膳食均衡的話,也可以不用額外補(bǔ)充葉酸了。

    一般情況下在晚上8點(diǎn)左右吃,跟吃飯的時(shí)間要稍有間隔,控制在1小時(shí)左右比較合適,這個(gè)時(shí)候吃不容易對(duì)胃部造成刺激,吸收效果也不錯(cuò)。整體來(lái)說(shuō),吃葉酸片對(duì)胎兒心臟、大腦發(fā)育的好處是肯定的,建議形成比較規(guī)律口服葉酸片的時(shí)間。

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    責(zé)任編輯:琦琦 pndqq.cn 2020-6-24 16:23:22

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