添加日期：2020年6月24日 閱讀：1630
大多數(shù)女性在備孕和懷孕早期都會吃葉酸片去補充葉酸。那么葉酸片什么時候吃好?飯前還是飯后?
一般來說，醫(yī)師們都建議育齡女性從懷孕前三個月至懷孕后三個月每日補充葉酸0.4 mg(相當(dāng)于1片葉酸片)，這個時期增補葉酸，對于預(yù)防神經(jīng)管畸形效果*好，而且此時也是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時期。這個時候服用葉酸片，可以防止胎兒神經(jīng)管畸變等。當(dāng)然孕中晚期仍可以繼續(xù)服用葉酸片，不過若孕婦的膳食均衡的話，也可以不用額外補充葉酸了。
一般情況下在晚上8點左右吃，跟吃飯的時間要稍有間隔，控制在1小時左右比較合適，這個時候吃不容易對胃部造成刺激，吸收效果也不錯。整體來說，吃葉酸片對胎兒心臟、大腦發(fā)育的好處是肯定的，建議形成比較規(guī)律口服葉酸片的時間。
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