痛經(jīng)吃什么藥,痛經(jīng)吃什么食物好

添加日期：2019年10月9日 閱讀：1155

生活中，很多女性受到痛經(jīng)的困擾，這不僅影響到患者的身體健康，還對工作和生活產(chǎn)生一定的影響。痛經(jīng)吃什么藥?痛經(jīng)吃什么食物好?

痛經(jīng)吃什么藥?

1、B族維生素

有痛經(jīng)的女性,可在來月經(jīng)前服用,不僅可以穩(wěn)定情緒,促進(jìn)睡眠,還可以幫助緩解經(jīng)期間的腹部疼痛。不過,對于痛經(jīng)嚴(yán)重的女性來說,若不能緩解其不適感,需及時看醫(yī)生就診,以免出現(xiàn)更重的情況。



2、布洛芬

相信這類止痛藥對痛經(jīng)的女性來說,并不陌生,痛經(jīng)嚴(yán)重者,可選擇服用布洛芬來緩解痛感,這是因為可以使前列腺素合成酶得到抑制,從而緩解疼痛。此外,還可以使用酮洛芬、甲氯芬那酸等藥物。需注意的是,藥物只是起到暫時緩解痛經(jīng)的作用,并不從根本上治療痛經(jīng),女性不應(yīng)過度依賴藥物,有痛經(jīng)還是以調(diào)理為重。

3、中藥

我們知道,中藥歷史長久,女性痛經(jīng)時,不妨試試用中藥,如益母草、川烏等,都具有緩解痛經(jīng)的作用。當(dāng)然,并不只有痛經(jīng)時才要服用,平時也可以用來煮水喝,可以起到調(diào)經(jīng)的效果。

痛經(jīng)吃什么食物好?

1、富含維生素E的食物

女性缺乏維生素E會四肢乏力、易出汗、精神緊張、痛經(jīng)等。月經(jīng)期間有痛經(jīng)癥狀的女性可多食各種綠葉蔬菜、植物油。富含維生素E的食物有:蛋黃、豆類、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、堅果等。

2、活血通氣的食物

痛經(jīng)的原因一般是血流不暢,子宮位置異常等影響到經(jīng)血的正常排出,多吃活血通氣的食物有助于活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),緩解痛經(jīng)。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。

3、溫經(jīng)散寒的食物

寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時易手腳冷冰,冷汗淋漓,虛脫昏厥等,這時需要多食用溫經(jīng)散寒類的食物,如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅(qū)除經(jīng)期所吸入的寒氣,讓體溫得以維持在正常水平。

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