添加日期:2019年8月23日 閱讀:1541
現(xiàn)代人經(jīng)常因為腸胃問題導致消化不良,引發(fā)便秘的問題,影響生活質量。除了多吃蔬菜水果多喝水,還可以通過吃亞麻籽來改善便秘。吃亞麻籽能改善便秘嗎?
當然是可以的。
先了解亞麻籽的成分。亞麻籽主要是亞麻的種子,它含有豐富的營養(yǎng)價值。據(jù)研究,亞麻籽具有美容養(yǎng)顏的功效,它能改善皮膚脂肪含量,令肌膚更滑更嫩,更有彈性。它能促進皮膚正常排汗,減輕皮膚的排毒問題,令皮膚更白亮透凈。
處于更年期的婦女堅持食用亞麻籽能夠減緩經(jīng)前綜合癥,防止痛經(jīng)等問題。亞麻籽還有減輕過敏的反應,有利于減少身心壓力,穩(wěn)定情緒,是非常好的抗壓食品。有哮喘的病人服用幾天亞麻籽后,癥狀明顯減輕。
對一些常年患有關節(jié)炎的中老年人來說,服用亞麻籽可以減少疼痛感,還能降低膽固醇,防止“三高”問題和減輕心臟的負擔 。如果體內(nèi)休謝不夠,經(jīng)常水腫的人群,可以服用亞麻籽來減輕癥狀,可以說是非常有用了。亞麻籽能提高腸臟功能,增加腸胃的吸收能力,促進腸胃的蠕動,防止便秘。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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