添加日期：2019年8月16日 閱讀：2490
亞麻籽油膠囊對于很多人而言并不陌生，這類膠囊對人體健康也是非常有好處的。亞麻籽油膠囊具有降低膽固醇、預防中風、緩解便秘等功效。那么亞麻籽油膠囊怎么吃?亞麻籽油膠囊什么時候吃?
亞麻籽油膠囊的功效：
1、幫助降低膽固醇，有助于防止動脈硬化，有助于預防中風和心臟病。豐富的不飽和脂肪酸容易被人體分解已經吸收和利用，以促進膽固醇的代謝;并有助于消除動脈血管壁上的一些沉積物，軟化血管以保持血管有效的彈性，稱為“血管的清道夫”。同時含有水溶性纖維，能夠幫助調節(jié)血糖，有助于減低膽固醇的濃度。
2、亞麻仁油含溫和的植物雌激素——木酚素(lignan)，對于幫助維持骨骼健康和減少更年期婦女的潮紅癥狀，以及因陰道干澀引發(fā)的真菌感染十分有效。
3、亞麻仁油含有三分之二的非水溶性纖維，可以幫助減少腸道運輸時間，對便秘非常適合，可以使糞便更迅速排出體外。
4、亞麻仁油可以供人體制造DHA，對于孕婦和成長發(fā)育中的兒童，青少年有很好的幫助，有助于促進胎兒和嬰幼兒的大腦發(fā)育和腦細胞樹突的延伸，幫助增強記憶與思維，幫助提高智力”。
亞麻籽油膠囊什么時候吃?
飯后30分鐘。同時建議你營養(yǎng)要均衡，全面，飲食結構搭配合理，多食蔬菜、水果，可補充多種維生素，礦物質。少吃 火烤;控制刺激性食物;少吃鹽腌食物;忌食辛辣溫熱;避免咖啡、汽水 等的攝入;忌食變質食物。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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