添加日期：2019年8月15日 閱讀：930
準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)攝入足夠的葉酸，以防止胎兒畸形。補(bǔ)充葉酸，除了藥補(bǔ)，還可以食補(bǔ)，很多蔬菜度含有葉酸，但是錯(cuò)誤的烹煮方式，會(huì)導(dǎo)致蔬菜中的葉酸流失。準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)充葉酸?
葉酸只是一種水溶性的維生素，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長(zhǎng)鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。而孕期補(bǔ)葉酸更是能夠預(yù)防胎兒畸形。
孕婦每天應(yīng)補(bǔ)充多少葉酸?
按照世界衛(wèi)生組織定的標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月和早孕前三個(gè)月，每天0.4毫克就足夠。不同藥廠生產(chǎn)的葉酸片和復(fù)合維生素片的含量各有不同，準(zhǔn)媽媽們要注意辨認(rèn)。
過(guò)量的葉酸會(huì)隨尿液排出體外，但孕婦服用大劑量葉酸可能影響鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，出生低體重兒增加。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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