孕婦每天補充多少葉酸合適

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1098

一些備孕的女性，或者是已經(jīng)懷孕的女性補充葉酸，能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育的，也是能夠預(yù)防神經(jīng)性的病變。孕婦每天補充多少葉酸合適?

孕婦每天補充多少葉酸

其實我們所吃的一些食物中是含有大量的葉酸的，但是孕婦醫(yī)生都習(xí)慣性的開一些葉酸片，或者是復(fù)合維生素片服用，這樣療效會更好一些，在拿到了復(fù)合維生素片之前，一定要小心閱讀說明書，有很多的復(fù)合維生素片中就含有葉酸，如果復(fù)合維生素中已經(jīng)含有葉酸，那么并不需要額外的去補充一些葉酸片。



世界衛(wèi)生組織規(guī)定，在懷孕前的三個月和早孕前三個月每天運負(fù)需要補充0.4毫克就足夠了，當(dāng)然，不同藥廠所生產(chǎn)的葉酸片以及復(fù)合維生素的含量都有一定的區(qū)別，所以在購買這類營養(yǎng)品的時候，一定要注意鑒別。

補充葉酸也需要適量

有一些孕婦在懷孕之后大量的補充葉酸，其實這種做法并不科學(xué)，葉酸對于胎兒的神經(jīng)發(fā)育有非常大的關(guān)系，尤其是對一些準(zhǔn)媽媽而言，如果準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸，有可能會導(dǎo)致胎盤剝離的發(fā)病率增高，懷孕的前3個月缺乏葉酸還會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，所以要特別重視，準(zhǔn)媽媽補充葉酸也是能夠防止新生兒體重過輕，早產(chǎn)以及先天性的畸形，但是也有一個事實，過高的葉酸，對人體會有害的，所以一定要重視。

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