添加日期：2019年8月14日 閱讀：1568
褪黑素是能夠有效地起到安神安眠的作用的一種激素類物質(zhì)。如果存在著神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象的話，適當(dāng)?shù)姆靡恍┩屎谒鼐涂梢杂行У母纳�。褪黑素能長(zhǎng)期吃嗎?褪黑素有哪些副作用?
褪黑素能長(zhǎng)期吃嗎?
褪黑素改善睡眠質(zhì)量的作用效果確實(shí)非常好。但是褪黑素，卻是不能夠長(zhǎng)期服用的，它只適合在需要的時(shí)候短期的使用，如果長(zhǎng)期超量服用的話，會(huì)給人體帶來(lái)一系列的副作用，影響到人們的健康。有需要的話，大家要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
褪黑素的副作用：
我們的身體是能夠自然地產(chǎn)生褪黑素的，它屬于內(nèi)分泌的一部分，能夠有效地幫助人們睡眠，在我們的生活當(dāng)中有的人會(huì)存在著睡眠不好的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就進(jìn)行額外的補(bǔ)充褪黑素。其實(shí)這樣就干擾到了正常的生理功能，如果長(zhǎng)期大量服用褪黑素 的話*明顯的副作用就是人的性欲會(huì)明顯降低。而且褪黑素還有著一直排卵的作用，如果女性朋友服用過(guò)多的話，很可能會(huì)影響到生育能力。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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