添加日期:2019年7月3日 閱讀:1821
褪黑素是一種能夠有效的改善人的睡眠質(zhì)量的物質(zhì),它還可以起到很不錯的抗衰老和預(yù)防腫瘤的作用。很多睡眠不好的人群都會服用褪黑素。那么褪黑素有沒有副作用?服用褪黑素注意事項。安睡康褪黑素軟膠囊招商詳情》》
褪黑素有沒有副作用?
褪黑素確實可以起到促進睡眠的作用,而睡眠對于人體健康也是至關(guān)重要,但是長期吃也會產(chǎn)生一定的依賴性,有的女性朋友是服用之后會出現(xiàn)頭暈,惡心等一些不良反應(yīng)。也有的女性服用褪黑素之后,能夠?qū)ε怕旬a(chǎn)生一定的抑制,尤其是過量的服用褪黑素,還會影響到女性的生育能力,一般來說褪黑素每天的使用量時需要控制,而且每天的用量大約在三毫克以內(nèi),如果超量之后就打不到一定的療效,反而女性不孕造成影響。
另外可能有一部分人在服用褪黑素之后會出現(xiàn)一些不良反應(yīng),大部分的助眠藥物中,褪黑素含量高達3毫克甚至9毫克,這會導致人體產(chǎn)生嗜睡、頭暈、頭痛等精神上的不良反應(yīng)。如果是長期或過量補充,會讓你的大腦對這種激素降低敏感性,產(chǎn)生依賴性。另外如果是抑郁導致的失眠*好不要采用吃褪黑素的方式,許多抑郁癥患者往往伴隨著失眠,而過量補充褪黑素會使患者多夢、噩夢、易驚醒,患者心情持續(xù)低落,從而加重抑郁癥的病情。因此,如果是抑郁癥導致的失眠,一定要避免服用褪黑素。今夜安褪黑素維生素B6膠囊招商詳情》》
服用褪黑素注意事項:
1、未成年人、青少年群體處于身體發(fā)育的旺盛時期,如果服用褪黑素很容易會導致神經(jīng)損傷,因此屬于禁忌人群。
2、妊娠期婦女處于孕育生命的階段,而這一個階段服用褪黑素很容易會對胎兒造成不良影響。
3、褪黑素對于肝腎臟會產(chǎn)生一定的影響,因此,如果存在肝腎功能不全情況的人群,應(yīng)當避免服用褪黑素以免影響健康。
4、褪黑素這種藥物雖然說可以有效地改善自身的睡眠質(zhì)量,但是大家**不要靠長期服用這種藥物來提高自身的睡眠,每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時,對于人體都會帶來一定的負責人影響,長時間服用這種藥物可能會導致患者產(chǎn)生藥物依賴性,影響自身的免疫力和抵抗力。
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