添加日期:2019年8月12日 閱讀:3739
亞麻籽油營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)非常豐富,但是同樣吃亞麻籽油也會(huì)出現(xiàn)一些副作用。如果過(guò)量食用亞麻籽油,很有可能會(huì)造成腹瀉,亞麻籽油里含有很多可溶性纖維,平時(shí)吃一些是可以預(yù)防便秘的。亞麻籽油什么副作用?亞麻籽油食用禁忌。亞麻籽油凝膠糖果
亞麻籽油什么副作用?
1、食用過(guò)量引起的消化不良
亞麻籽油常見(jiàn)的副作用是稀便,有時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、惡心。這種副作用往往與略高的劑量有關(guān)。高劑量(30-40ml)亞麻籽油也可引起胃痛。
亞麻籽含有可溶性纖維,過(guò)量食用可能會(huì)引起腹瀉,脹氣,痙攣和腹脹。特別是當(dāng)沒(méi)有喝足夠的水,會(huì)引起便秘,甚至腸梗阻 ,一天食用亞麻籽不要超過(guò)30克。
2、過(guò)敏反應(yīng)
對(duì)亞麻科植物過(guò)敏,應(yīng)避免亞麻籽油和亞麻籽。盡管這種情況很罕見(jiàn),誰(shuí)是過(guò)敏體質(zhì),
*好開(kāi)始的時(shí)候小試量來(lái)檢查身體的反應(yīng)。過(guò)敏反應(yīng)的癥狀包括皮疹,蕁麻疹,瘙癢,腫脹,呼吸困難和喘息。
亞麻籽油食用禁忌:
1、患有出血性疾病或誰(shuí)正在服用抗凝血?jiǎng)?血液稀釋藥物),必須謹(jǐn)慎使用亞麻產(chǎn)品,因?yàn)棣?3脂肪酸可以減緩血液凝結(jié),極端情況下,增加出血性疾病出血的危險(xiǎn)。它也可以增加在手術(shù)過(guò)程中出血的危險(xiǎn),所以誰(shuí)計(jì)劃接受外科手術(shù)、術(shù)后、牙科檢查,應(yīng)避免服用亞麻產(chǎn)品。
2、亞麻籽的另一個(gè)副作用是,極端的情況下,整粒的亞麻籽可能會(huì)導(dǎo)致梗阻在消化道,甚至喉部。避免這種情況是食用粉碎的亞麻籽粉。亞麻籽含有纖維,往往會(huì)卡在消化道,產(chǎn)生阻塞時(shí)會(huì)膨脹起來(lái),因此,你要喝大量的水,來(lái)避免這種副作用。誰(shuí)擁有炎性腸道疾病或腸道,食道,胃狹窄的人,應(yīng)避免吃整粒的亞麻籽。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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