奧運(yùn)健兒為何鐘情拔罐？ 拔罐的好處簡(jiǎn)介

添加日期：2016年8月12日 閱讀：1702

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，拔罐堪當(dāng)新網(wǎng)紅。拔罐這種源自中醫(yī)的非藥物療法，以其簡(jiǎn)單有效快捷方便的特征征服了眾多奧運(yùn)明星。據(jù)悉，拔罐在美國游泳隊(duì)中甚為火爆，菲爾普斯就是發(fā)燒友。那么，拔罐究竟能給運(yùn)動(dòng)員帶來哪些好處呢?

扶正祛邪 保護(hù)免疫系統(tǒng)

賽前生病是教練和運(yùn)動(dòng)員們*不愿意看到的，所以預(yù)防則顯的尤為重要。首先拔罐能激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，振奮衰弱的臟腑機(jī)能，提高機(jī)體抗病能力。同時(shí)，通過吸拔的物理作用，能排吸出體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪及瘀血，發(fā)揮扶正祛邪的功效。游泳、跳水、體操等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員容易受涼，拔罐則可以有效祛除體內(nèi)的寒濕氣。

經(jīng)研究表明，拔罐療法還可增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，提高機(jī)體的抗病能力。在背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)強(qiáng)力拔罐，白細(xì)胞的吞噬細(xì)菌指數(shù)及血清補(bǔ)體效價(jià)、正常人紅細(xì)胞免疫功能都明顯提高。

拔罐療法還能有效促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有改善支氣管分泌和纖毛運(yùn)動(dòng)等作用，可加速呼吸道炎癥的消除。在肺俞、風(fēng)門穴拔罐，則可以改善呼吸道的通氣和換氣功能，多用于防治風(fēng)寒咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘等病。

活血化瘀 消除紅腫熱痛

運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)跌打損傷是常事，難免會(huì)有紅腫熱痛的癥狀，甚至有瘀血。中醫(yī)認(rèn)為，人體的一切組織都需要?dú)庋�的供養(yǎng)和調(diào)節(jié)才能發(fā)揮功能，若氣血失和，則臟腑組織的功能活動(dòng)發(fā)生異常，而產(chǎn)生一系列的病理變化。

拔罐療法具有調(diào)和氣血，促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用。刺絡(luò)拔罐療法能夠活血祛瘀，**。這是因?yàn)榘喂弈芗涌祆o脈回流，有利于水腫、血腫的吸收。拔罐療法能夠促進(jìn)炎癥介質(zhì)的分解、排泄，消除無菌性炎癥，起到鎮(zhèn)痛作用，刺絡(luò)拔罐法的止痛效果尤為突出。

拔罐療法對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳�，能使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。局部血液循環(huán)的改善，可迅速帶走局部堆積的炎性滲出物及致痛物質(zhì)，從而消除腫脹和疼痛。

疏經(jīng)** 緩解疼痛癥狀

經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，使人體各部分的功能保持相對(duì)的平衡與協(xié)調(diào)。拔罐能激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)的功能，使百脈疏通，五臟安和，達(dá)到“通則不痛”的療效。因此，拔罐對(duì)于緩解一些運(yùn)動(dòng)員的疼痛癥狀有一定的作用。

很多運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)不利于比賽的狀態(tài)，一個(gè)是過度興奮，一個(gè)是慢熱，興奮度太低。

拔罐可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮度�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，拔罐療法是一種負(fù)壓機(jī)械刺激作用。拔罐療法具有雙向調(diào)節(jié)功能，針對(duì)人體病理特征來進(jìn)行良性調(diào)節(jié)。當(dāng)身體處于興奮狀態(tài)時(shí)，拔罐可使其轉(zhuǎn)為抑制;當(dāng)身體處于抑制狀態(tài)時(shí)，拔罐可使其轉(zhuǎn)為興奮。

如果運(yùn)動(dòng)員過于緊張、疲勞。拔罐可刺激某一區(qū)域的神經(jīng)，調(diào)節(jié)相應(yīng)部位的血管和肌肉的功能活動(dòng)，反射性地解除血管平滑肌的痙攣，獲得比較明顯的止痛效果�！白鐾牦w操之后，拔罐可以緩解肌肉的酸痛感”。



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