膏滋oem廠家指出，腎有2喜、2怕！你造嗎？

添加日期：2022年6月16日 閱讀：746

我們?nèi)梭w一共有2個腎，缺一不可，因此我們在日常生活中一定要保護(hù)好自己的腎，以免腎臟受損，影響到身體健康。關(guān)于腎臟，它有2喜、2怕，你造嗎?

膏滋oem廠家指出，腎有2喜、2怕!你造嗎?

腎有二喜!

1、腎喜歡黑色

黑色食物對于補(bǔ)腎、抗衰老的效果是*為明顯的。比如：黑豆，黑豆被古人譽(yù)為“腎之谷”，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效。適合腎臟不好的人食用。黑芝麻，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。對腎臟損傷引起的脫發(fā)，腰膝酸軟，疲勞等癥狀有改善作用。

2、腎喜歡喝水

腎臟是“水臟”，所以使離不開水的滋養(yǎng)。每天多補(bǔ)充水分，有滋養(yǎng)腎臟，促進(jìn)排毒的作用。玉米須，入腎和膀胱經(jīng)，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病。

減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，對于改善慢性腎炎，促進(jìn)腎臟排毒很有好處。

腎有二怕!

1、腎怕“咸”

“咸入腎”，我們平時吃的鹽都是由腎臟代謝。腎臟也是調(diào)節(jié)水鈉，電解質(zhì)平衡等主要的臟器。所以大量吃鹽會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腎臟功能衰退，誘發(fā)腎臟疾病的發(fā)生。

2、腎怕“耗”

縱欲太過，嚴(yán)重傷腎精。腎臟是一個不斷消耗的臟器，所以過度的情欲，會增加腎臟的損傷。會過早的出現(xiàn)腎虛，腎臟衰竭，影響正常的性功能和生育能力等。

膏滋oem廠家指出，腎有2喜、2怕，大家知道嗎?腎喜歡黑色食物及喜歡喝水，大家在生活中要多吃多喝。腎怕咸、怕耗，因此大家在生活中要盡量避免，以免損害腎臟，對人體健康造成危害。

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（發(fā)布人：sxmk）

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