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添加日期：2021年12月24日 閱讀：810

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為了爭(zhēng)取勝利而奮斗，許多人在努力奮斗的同時(shí)，忽略了自己的身體健康，再加上一些壞習(xí)慣的影響，很容易出現(xiàn)一些健康問題，肩周炎就是其中之一。肩膀周炎是一種常見的疾病，它會(huì)帶來(lái)許多不適的癥狀，了解這些癥狀，幫助人們做出初步的判斷。

肩膀有什么癥狀?

1.肩痛。

肩周炎*典型的癥狀就是肩痛，早期肩周炎很明顯。肩周炎引起的肩部疼痛會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，屬于持續(xù)性疼痛。特別是天氣轉(zhuǎn)冷，或人特別疲倦時(shí)，疼痛會(huì)更加劇烈，甚至無(wú)法活動(dòng)。

2.肩不能用力。

患上肩周炎后，肩活動(dòng)受限，這是肩周炎的典型癥狀。得了肩周炎后，肩無(wú)辦法用力，連手都無(wú)法取出，正是由于這個(gè)原因。并且隨著病情的發(fā)展，肩部會(huì)變得更加僵硬，活動(dòng)限制將更加明顯。

3.特別容易感冒。

肩關(guān)節(jié)有冷感是肩周炎的主要表現(xiàn)。肩部比較怕冷，溫度稍微下降一點(diǎn)，就能發(fā)現(xiàn)。因此，當(dāng)冷空氣來(lái)臨時(shí)，肩周炎問題會(huì)更嚴(yán)重，所以說(shuō)冬天是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。

患了肩周炎該怎么辦?

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1.積極治療。

要治療肩周炎，一般還是以保守治療為主，也可以通過(guò)治療的方式來(lái)緩解癥狀，還需要做一些運(yùn)動(dòng)。肩周炎是一種進(jìn)展較慢的疾病，通過(guò)積極有效的治療，預(yù)后相對(duì)較好。

2.有針對(duì)性地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

患上肩周炎后不能盲目運(yùn)動(dòng)，需要做運(yùn)動(dòng)。通過(guò)伸展手臂運(yùn)動(dòng)或其它鍛煉肩膀的運(yùn)動(dòng)，如果不知道如何去做，可以向醫(yī)生咨詢或咨詢。

3.注意保暖。

現(xiàn)在正是冬季，是肩周炎病人比較難熬的季節(jié)。患有肩周炎的人一定要做好護(hù)理，不讓自己受涼�？纱┥像R甲，確保雙肩暖和，減輕肩周炎帶來(lái)的疼痛。

4.經(jīng)常休息。

肩關(guān)節(jié)炎病人為了肩，在生活中不能特別勞累，要注意休息。過(guò)勞也會(huì)使肩周炎加重，若要長(zhǎng)期工作，就得抽空站立活動(dòng)，按摩肩膀，轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀，使肩部肌肉得到放松。

肩關(guān)節(jié)炎除了肩痛外，還會(huì)有一些其他的癥狀，了解這些癥狀可以幫助患者初步判斷是否患有肩周炎。患上肩周炎需要積極治療，生活中也要有積極的護(hù)理，不要讓自己受到傷害，否則會(huì)造成嚴(yán)重后果。

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發(fā)布者：hx88 pndqq.cn 2021-12-23 16:33:12

（發(fā)布人：hx88）

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