添加日期：2020年7月8日 閱讀：1668
左旋肉堿是人體中存在的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠?qū)⑷梭w內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)化成為能量，進而達到瘦身的目的。因此市面上有很多左旋肉堿相關的減肥產(chǎn)品。那么左旋肉堿減肥有用嗎?左旋肉堿減肥怎么吃?
左旋肉堿減肥有用嗎?
左旋肉堿屬于一種類氨基酸，能夠在人體運動的同時，將體內(nèi)多與的脂肪轉(zhuǎn)化為能量，且不會減掉體內(nèi)的水分以及肌肉，使服用者在減肥的同時也不會感到有任何的疲憊感，也不會在服用期間出現(xiàn)腹瀉等情況。
左旋肉堿減肥怎么吃?
左旋肉堿服用比較的簡單，每天僅需服用2次。每次服用2粒即可。在服用的半小時到一個小時之內(nèi)在配以健身操、瑜伽等慢性有氧運動，這樣減肥的效果會更加。但是在晚上服用時，*好是睡前2小時服用，以免影響睡眠質(zhì)量。
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