冬瓜荷葉茶能減肥嗎 喝多久會(huì)瘦

添加日期：2020年6月17日 閱讀：1791

很多人都有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣，比如喝玫瑰花茶就能美白養(yǎng)顏，喝菊花茶就能清熱去火。那么冬瓜荷葉茶能減肥嗎?喝多久會(huì)瘦?

冬瓜荷葉茶能減肥嗎?

喝荷葉冬瓜茶是能起到減肥的效果的，荷葉和冬瓜都是我們常見的食材，二者又都是消脂減肥的**搭配，怎么說呢?

荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。



而冬瓜本身就有利尿排水消除水腫的作用，由此可見，荷葉冬瓜茶是能達(dá)到減肥的效果的，一般來說，堅(jiān)持喝是能見到效果的!

冬瓜荷葉茶喝多久會(huì)瘦?

冬瓜荷葉茶從原理上來講，的確可減肥，但具體效果卻是因人而異的，有的人喝了有效果，有的人不管怎么喝都沒效果。

而不管怎么樣，喝冬瓜荷葉茶可以減肥的話，關(guān)鍵是要長(zhǎng)期堅(jiān)持，至少先堅(jiān)持一個(gè)月的療程看有沒有用。雖然對(duì)于正常人來說，如果要達(dá)到減肥的效果，喝冬瓜荷葉茶需要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝才能見到效果。

但是，荷葉本身性寒，如果長(zhǎng)期喝可能會(huì)傷及脾胃，嚴(yán)重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。所以，不建議長(zhǎng)期地天天喝冬瓜荷葉茶。

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