補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯怎么做 補(bǔ)氣血喝什么茶比較好

添加日期：2020年6月12日 閱讀：1705

如果身體氣血較虛，就要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)理了，我們?cè)谄綍r(shí)可以通過(guò)食物進(jìn)行調(diào)理。那么，具體要怎么進(jìn)行呢？補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯怎么做？補(bǔ)氣血喝什么茶比較好？

一、補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯怎么做

補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯是將烏雞、生姜、枸杞、黃芪以及黨參等食材一起燉煮，其可以起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏、延緩衰老以及增強(qiáng)身體免疫力等作用，適合產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的孕婦食用。補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯是一道專(zhuān)門(mén)為女性熬制的滋補(bǔ)湯，具有補(bǔ)血利氣、滋陰補(bǔ)腎的功效。經(jīng)期后飲用效果*佳，由于此湯較補(bǔ)，不宜多喝。建議成年的女性一月*多喝兩次比較好。

二、補(bǔ)氣血喝什么茶比較好

補(bǔ)氣血來(lái)泡水的花茶，可以選用的中藥有這個(gè)大棗、枸杞、黃芪、黨參、白術(shù)、玫瑰花、山藥、菟絲子、北沙參、太子參。這一些的中藥都是可以選擇性的拿來(lái)作為泡茶代茶飲來(lái)補(bǔ)益氣血的。具體的要選用哪些藥物的話(huà)，這個(gè)是比較專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題的，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)選擇使用，

市面上也有一些做好的，這些成品的泡茶、中成藥類(lèi)的補(bǔ)氣血的茶飲的袋泡茶，這一些也是可以進(jìn)行選擇使用。

以上便是關(guān)于補(bǔ)氣血的相關(guān)方法，大家可以在平時(shí)關(guān)注一些能夠補(bǔ)氣血的方法，對(duì)于身體健康而言還是比較有幫助的。

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