添加日期：2019年11月21日 閱讀：1966
關(guān)于阿膠糕一天吃幾塊合適這個(gè)問題要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定，一般情況下每天兩三塊比較好，體質(zhì)火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。
正常女性剛開始食用時(shí)，建議每天食用一片，食用一段時(shí)間后，再增加至一天兩片，早晚各一片*好。早餐的時(shí)候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時(shí)候在吃一塊。
阿膠是不適合多吃的，因?yàn)榘⒛z有著比較好的補(bǔ)血的作用是屬于熱性的，如果多吃的話就是會(huì)容易造成過補(bǔ)的情況，也就是比較容易出現(xiàn)流鼻血或者是上火的情況，同時(shí)對(duì)于身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。
由于現(xiàn)在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:1:1，黃酒在熬的過程中會(huì)損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計(jì)算大概10-15克。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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