紅糖姜茶的功效作用,紅糖姜茶什么時(shí)候喝

添加日期：2019年11月7日 閱讀：1421

紅糖姜茶，又名生姜紅糖、姜汁紅糖，是用生姜和紅糖按一定配比制成的飲品。紅糖姜茶具有防治感冒，暖宮、治痛經(jīng)，驅(qū)寒暖胃，預(yù)防暈車的功效與作用。下面介紹紅糖姜茶的功效作用，紅糖姜茶什么時(shí)候喝?

紅糖姜茶的功效作用：

1、防治感冒

紅糖姜茶的作用之一就是防治感冒。風(fēng)寒感冒會(huì)引起頭痛身痛、鼻塞留清涕、發(fā)熱輕、無(wú)汗、咳嗽痰多等癥狀。從中醫(yī)的角度來(lái)看，風(fēng)寒感冒是由于受到風(fēng)寒外襲。而生姜茶是屬于熱性的，可以驅(qū)散外邪。如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱熱的紅糖姜茶，能讓人微微出汗，寒邪就可以隨著汗流出，病也會(huì)隨之治好。



2、暖宮、治痛經(jīng)

由于飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等原因，很多女性朋友都有宮寒的癥狀，每個(gè)月的經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。現(xiàn)在小編告訴大家一個(gè)方法，喝紅糖姜茶可以暖宮、治痛經(jīng)哦。月經(jīng)前一周多喝紅糖姜茶，可以讓經(jīng)血通暢、改善痛經(jīng)，效果非常好。

3、驅(qū)寒暖胃

胃寒是由寒氣引起的一種腸胃病，主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。胃寒病人要多吃胡椒豬肚湯、喝生姜水，胡椒和生姜都是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理胃寒的癥狀，恢復(fù)健康的脾胃。

4、預(yù)防暈車

紅糖姜茶是戶外運(yùn)動(dòng)、出門旅行的必備品。紅糖姜茶具有驅(qū)寒祛濕的作用，很多戶外運(yùn)動(dòng)都要有它的幫助才行。另外，生姜可以有效地治療暈車、暈船導(dǎo)致的惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議大家，在乘車或者乘船之前喝一杯紅糖姜茶，可以有效預(yù)防暈車和暈船哦。

紅糖姜茶什么時(shí)候喝?

1、每天晚上不能喝紅糖姜茶，因?yàn)閷?duì)身體修整和恢復(fù)不易。*好在早上和中午可以喝，這時(shí)喝有助于身體循環(huán)和能量補(bǔ)充。

2、春、夏喝*好，因?yàn)槿梭w也像植物一樣在這個(gè)季節(jié)可以生長(zhǎng)，循環(huán)*好。 秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了會(huì)傷害身體和脾胃。

3、女性可以在例假前后喝，因?yàn)榧t糖姜茶是熱性的，有助于身體恢復(fù)。有些人胃寒的可以四季喝紅糖姜茶，這是對(duì)胃的長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)。

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