深海魚油怎么吃,這些人慎用深海魚油

添加日期：2019年10月14日 閱讀：1666

深海魚油是很多老年人都喜歡的保健品，長期服用不僅能預(yù)防動脈硬化，預(yù)防心臟病也是有好處的。深海魚油是老年人的保健佳品，但并不是所有人都可以服用的。深海魚油怎么吃?這些人慎用深海魚油。



深海魚油怎么吃?

成人：用于綜合保健，一天兩粒，隨餐食用。

用于心腦保健，一天兩次，一次兩粒，隨餐服用。

用于關(guān)節(jié)保健，一天兩次，一次三粒隨餐服用。

這些人慎用深海魚油：

孕婦和哺乳期婦女是慎用的，有的孕婦朋友為了讓胎兒補(bǔ)充更多的DHA,會大量的服用深海魚油，這種做法還是不可取的。深海魚油是不能多吃的，多吃對胎兒造成不好的影響，尤其是一些患有三高的孕婦，一定要注意。

有病史的患者是慎用深海魚油的，如果有疾病史患者長期服用深海魚油，不但達(dá)不到治療疾病的目的，反而還會造成身體的其他疾病，如果疾病治好之后是可以適當(dāng)?shù)姆�用的，服用量也是要少的，一天服用一次，一次服用一粒就可以了�?

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