深海魚油的副作用,深海魚油服用禁忌

    添加日期:2019年9月23日 閱讀:1802

    深海魚油具有很多的保健作用,比如調(diào)節(jié)三高,保護心血管系統(tǒng),改善不良情緒等,是多數(shù)人日常保養(yǎng)的優(yōu)選保健品,但深海魚油服用過量也是有副作用的。深海魚油的副作用有哪些?深海魚油服用禁忌有哪些?

    深海魚油的副作用:

    對多數(shù)人群來說,每天服用量沒有超過三克,基本上不會出現(xiàn)副作用,但過量服用,則可能會引起血液不容易凝結,導致出血的風險,甚至可能會引起胃灼熱,惡心,口臭,流鼻血等癥狀。

    深海魚油服用禁忌:

    深海魚油里面本身就含有很多的DHA,因此很多的家長都會給孩子補充一些補品,但是嬰幼兒其實身體里面都會缺少酶元素,對于深海魚油里面含有的汞根本就沒有辦法達到解毒的效果,雖說在服用過后反而會出現(xiàn)適得其反的現(xiàn)狀,深海魚油里面含有的dha和epa都是中老年人群所需要的,能夠達到延緩大腦衰老的效果,但是建議大家在服用的過程中一定要掌握好相應的數(shù)量,如果出現(xiàn)服用數(shù)量超高的現(xiàn)象,也會引起很多副作用。

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    責任編輯:琦琦 pndqq.cn 2019-9-23 14:47:07

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