哪些好的習(xí)慣可以讓你擁有健康的牙齒 你的牙還好嗎

添加日期：2019年8月22日 閱讀：1233

牙齒，是我們口腔內(nèi)的一種器官，它在我們進(jìn)行咀嚼時(shí)，扮演著非常重要的角色。那么，你知道哪些壞習(xí)慣會(huì)影響到牙齒的健康嗎？

1、吮指習(xí)慣

該習(xí)慣常見(jiàn)于嬰幼兒時(shí)期，這是一種正常的神經(jīng)反射，但一般在4-6歲之后逐漸消失。如果吮指時(shí)，將拇指放在正在長(zhǎng)出的上下前牙處，就會(huì)影響到前牙的正常生長(zhǎng)，造成閉口時(shí)上下前牙出現(xiàn)圓形的間隙，該現(xiàn)象稱之為開(kāi)合。吸吮的作用時(shí)間非常長(zhǎng)久，造成口內(nèi)氣壓降低，再在臉頰肌肉的壓迫下，牙弓就會(huì)變窄，上前牙出現(xiàn)前突，開(kāi)唇露齒的現(xiàn)象。

2、飯后漱口

根據(jù)**表示，我們用餐會(huì)產(chǎn)生酸、糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)將暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用，如果這個(gè)時(shí)候立即刷牙漱口就會(huì)進(jìn)一步破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒受損。所以建議大家在飯后半小時(shí)后之后再刷牙，漱口不要太過(guò)用力。

3、隨便剔牙的習(xí)慣

如果你原本牙齒排列緊密，一旦養(yǎng)成了剔牙的習(xí)慣，那么牙縫就會(huì)逐漸變寬，食物就非常容易嵌進(jìn)牙縫之中，如果不剔除，那么食物的殘?jiān)�就�?huì)慢慢發(fā)酵，從而導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，所以建議大家不要隨意剔牙。牙簽尖銳，在剔牙的過(guò)程中一不小心就可能剔破牙齦，導(dǎo)致細(xì)菌直接進(jìn)入，出現(xiàn)牙齦出血的情況。

4、舔牙習(xí)慣

這個(gè)一般習(xí)慣一般成年人少有，主要集中在兒童群體。兒童在換牙時(shí)期喜歡經(jīng)常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙以及剛長(zhǎng)出的恒牙，慢慢的養(yǎng)成了舔牙的習(xí)慣。長(zhǎng)期舔牙，會(huì)影響到牙齒向外突出，出現(xiàn)開(kāi)唇露齒。

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