小孩到底能不能吃魚肝油

    添加日期:2019年8月21日 閱讀:1508

    魚肝油是國內(nèi)常用的一個通俗稱呼,其實是指“維生素AD合劑”。不要傻乎乎的把魚油當(dāng)成魚肝油,魚肝油主要成份是維生素A和維生素D,寶寶吃魚肝油的目的就是為了補(bǔ)充維生素A和維生素D。小孩到底能不能吃魚肝油?

    魚肝油一般寶寶15天以后就可以吃了,如果乳母營養(yǎng)充足、膳食平衡,乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。魚肝油應(yīng)該從寶寶出生后15天(也就是第三周)就開始補(bǔ)充,*初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐漸增加,直到每天吃一粒。只要寶寶沒有腹瀉,就一直吃到2周歲。

    吃魚肝油的*佳時間是早上喝完奶以后,吃完魚肝油如果能帶寶寶去曬曬太陽,這樣更能有效促進(jìn)吸收。此外,還需要注意的一點(diǎn)是魚肝油、深海魚油、鯊魚肝油三者不同。魚肝油主要是提供維生素D,深海魚油主要含有腦黃金(DHA),可幫助神經(jīng)統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育,鯊魚肝油則含有烷氧基甘油,能提高人體的抵抗力。三者不能相互代替。

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