糖尿病如何進(jìn)行有效的控制 糖友們值得收藏

添加日期：2019年8月16日 閱讀：1359

糖尿病是一種高發(fā)病癥，過去多發(fā)于老年朋友，但隨著生活質(zhì)量的提升，糖尿病的發(fā)病年齡段也出現(xiàn)了變化，越來越趨向于年輕化。那么，生活中，我們的糖友如何有效的控制糖尿病呢？

1、飲食控制

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，其治療的重點(diǎn)在于降低患者體內(nèi)血糖，日常飲食中主要是控制總體的熱量和卡路里，要求進(jìn)食時(shí)要攝入低脂肪、高碳水化合物、適量蛋白質(zhì)，高纖維素膳食。

2、運(yùn)動療法

運(yùn)動一直被認(rèn)為是糖尿病綜合治療措施中*重要的一環(huán)，特別是到了冬季—流感、疾病高發(fā)的季節(jié)。一定的運(yùn)動能夠增強(qiáng)身體的耐寒能力以及抗病能力，對于糖友們來說持之以恒的運(yùn)動能夠很有效的環(huán)境疾病，加快治好。

3、藥物治療

無論什么疾病必定少不了的就是藥物治療。治療糖尿病包括口服降糖藥，如磺脲類、雙胍類阿卡波糖、胰島素及中醫(yī)藥。藥物治療能夠在一定程度上控制病情的惡化，也起到緩解治療的作用。

4、糖尿病教育及心理治療

對于糖尿病患者來說，大部分是缺少對糖尿病的認(rèn)識，從而生活中不及時(shí)注意而導(dǎo)致患病。所以，學(xué)習(xí)熟悉糖尿病知識，懂得如何把治療融合入日常生活中，學(xué)會自己懂得如何觀察血糖、尿糖控制飲食何時(shí)應(yīng)尋求醫(yī)生的幫助等。充分的糖尿病預(yù)防及治療教育可促進(jìn)糖尿病的良好控制。

5、糖尿病自我監(jiān)測

自我監(jiān)測是為了獲取血糖及有關(guān)信息數(shù)據(jù)，以作為調(diào)整藥物，是控制飲食及活動量的依據(jù)，以更全面提高對病情的有效控制和對生活質(zhì)量的調(diào)節(jié)能力。常用的是患者利用血糖測定儀自行針對數(shù)據(jù)顯示，調(diào)整治療方案。

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