孕婦能補魚肝油嗎,孕婦什么時候吃魚肝油

添加日期：2019年7月25日 閱讀：1822

魚肝油富含維生素A和D，能促進人體對鈣的吸收，使骨骼鈣化，從而促進生長發(fā)育。孕婦補充魚肝油會讓胎兒更健康。那么孕婦能補魚肝油嗎?孕婦什么時候吃魚肝油?**天方三合一魚肝油膠丸(40粒)招商詳情》》



孕婦能補魚肝油嗎?

能，但要謹慎。

正因為魚肝油有促進生長發(fā)育以及防治干眼癥、夜盲癥、佝僂癥的作用，孕婦適量補充魚肝油有利于胎兒在宮內的生長發(fā)育。

但是切忌補充過量哦，補充過量的魚肝油不僅讓孕媽媽掉頭發(fā)，還會讓胎兒在宮內就過早萌出牙齒呢。過量補魚肝油會讓孕婦食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、有過敏感覺，甚至還會出現(xiàn)眼球突出、肌肉乏力、嘔吐以及心律失常的現(xiàn)象。

孕婦什么時候吃魚肝油?

從孕中期就可以開始補魚肝油了，也就是懷孕第四個月之后吧，一般到7個月便可，因為這個時候是胎兒眼睛等器官快速發(fā)育的階段。

其實，魚肝油中所含有的維生素A和維生素D，從生活飲食的食物中也可以攝取到，如果過量補魚肝油反倒會弄巧成拙，引起多種不良后果。

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