螺旋藻的減肥原理,螺旋藻怎么吃減肥

    添加日期:2019年7月18日 閱讀:1661

    螺旋藻是一種營養(yǎng)全面保健食物,有一定的減肥功效。因此,很多人會(huì)選擇螺旋藻來減肥。螺旋藻在減肥的同時(shí),能供給全面均衡易于吸收的營養(yǎng),飯前服用會(huì)產(chǎn)生飽腹感,控制食欲。那么螺旋藻的減肥原理是什么?螺旋藻怎么吃減肥?澳力康螺旋藻片招商詳情》》

    螺旋藻的減肥原理:

    人體將食物有效地轉(zhuǎn)化成能量而不是脂肪,是由成千上萬的酶來決定的,這些酶又依賴于維生素和礦物質(zhì)。要將代謝定位到燃燒脂肪上,必須要攝入適當(dāng)數(shù)量的相關(guān)營養(yǎng)素。例如,我們的身體需要鋅和維生素b6來制造胰島素,而胰島素控制血糖的能力又需要鉻的協(xié)助。鉻是一種必需礦物元素,它能幫助穩(wěn)定血糖水平和控制體重。*后,為了將糖轉(zhuǎn)化為能量而不是脂肪,需要b族維生素,維生素c和鎂元素的參與。

    螺旋藻豐富且高含量的b族營養(yǎng)元素就決定了螺旋藻有燃燒脂肪的功效。螺旋藻因其低脂肪含量、低熱量及不含膽固醇的特點(diǎn),被用于健美和減肥。

    螺旋藻怎么吃減肥?

    1、對輕度肥胖者

    每日飯前1小時(shí)吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,每日服用3次,同時(shí)控制飲食和堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)。一般一個(gè)月可減輕體重5-10斤左右。

    2、中度肥胖者

    每日飯前半小時(shí)吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片,每日服用3次,同時(shí)控制飲食和堅(jiān)持較長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)。一般兩個(gè)月左右可減輕體重20-30斤,恢復(fù)到正常體重的范圍內(nèi)。

    3、重度肥胖者

    **每日服用螺旋藻的數(shù)量和次數(shù),同時(shí)在醫(yī)生或教練員的建議下進(jìn)行節(jié)食和有氧運(yùn)動(dòng),3個(gè)月以內(nèi)可恢復(fù)正常體重。

    (免責(zé)聲明:我們致力于保護(hù)作者版權(quán),本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán),請及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)


    責(zé)任編輯:琦琦 pndqq.cn 2019-7-18 14:33:48

    文章來源:

版權(quán)與免責(zé)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://pndqq.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g(短時(shí)間見效,高復(fù)購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g(短時(shí)間見效,高復(fù)購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

本文標(biāo)簽: 螺旋藻 螺旋藻的減肥原理 螺旋藻怎么吃減肥
版權(quán)所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-pndqq.cn Copyright © 2008-2024 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)證書編號(hào) (粵)-經(jīng)營性-2024-0324網(wǎng)站備案/許可證號(hào):粵ICP備14090958號(hào)-1公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺(tái),打造中國成交率最高的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務(wù),不提供任何藥品銷售服務(wù),不對交易過程擔(dān)負(fù)任何法律責(zé)任,請交易雙方謹(jǐn)慎交易,以確保雙方的合法權(quán)益 →返回首頁←