阿膠糕怎么吃營養(yǎng),阿膠糕怎么吃有效果

添加日期：2019年7月4日 閱讀：1713

很多女性都會(huì)吃阿膠糕，阿膠糕有補(bǔ)氣補(bǔ)血、提高免疫力的功效。阿膠糕對于眩暈，心悸或者是心煩失眠的人來說，都可以起到很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用。那么阿膠糕怎么吃營養(yǎng)?阿膠糕怎么吃有效果?用植堂阿膠糕招商詳情》》



阿膠糕怎么吃營養(yǎng)?

1、阿膠金絲棗

阿膠*好搭配的就是紅棗了，阿膠金絲棗是即美味又養(yǎng)血健脾，可治療失眠。做法就是在鍋中煮上10枚大棗，煮熟后，加入搗碎的阿膠6g，等阿膠都溶化開了，在加些紅糖調(diào)味。

2、阿膠粥

阿膠與糯米一起煮，做成阿膠粥來吃。這種吃法可有利于養(yǎng)血止血，滋陰潤肺，如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。

3、阿膠黃酒

阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。

4、蔥白阿膠

先用水煮幾片蔥白，然后在煮過蔥白的水中加少量阿膠，適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜，阿膠的這種吃法可以養(yǎng)陰生津，潤腸通便，非常適合老年易便秘的人群。

5、芝麻、核桃阿膠膏

阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。

待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有有效。

6、阿膠雞蛋湯

阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。

每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動(dòng)不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。

7、人參、桂圓阿膠膏

阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。桃花溪阿膠糕紅盒招商詳情》》



服用阿膠糕注意事項(xiàng)：

1、阿膠糕食用量：通常每天吃2-4片,不要多食。秋冬季節(jié)需適當(dāng)加量連續(xù)服用,常年堅(jiān)持效果*佳。

2、食用時(shí)間：全天可食用。一般空腹食用有利于吸收。腸胃稍弱者,飯后5小時(shí)服用。

3、體熱者宜減量至每天1-2片,食用時(shí)多喝水或配合菊花茶等降火飲品,如果食用多日后觀察發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重,宜消火后服用阿膠糕。

4、脾胃虛弱者宜減量至每天1-2片,飲食忌油膩、辛辣,少食難消化的食物,食后不要馬上吃冷飲冷食。配以調(diào)理脾胃的藥,有助于消化吸收。

5、部分人食用初期可能出現(xiàn)這些癥狀如：輕度上火、短期內(nèi)長痘、大便發(fā)黑等現(xiàn)象,這是阿膠適應(yīng)期的排毒反應(yīng),通常一兩周后癥狀自行消除。

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