靈芝孢子粉怎么吃,靈芝孢子粉如何食用

添加日期：2019年5月16日 閱讀：4396

靈芝孢子粉是靈芝的種子，因此和靈芝是一樣的，即是食品又是藥品。靈芝孢子粉具有增強(qiáng)免疫力，抗衰老，抗腫瘤等功效，對(duì)免疫力低下、體弱多病這類人群非常適宜。靈芝孢子粉怎么吃?靈芝孢子粉如何食用?



靈芝孢子粉怎么吃?

1、一定要用溫水沖泡靈芝孢子粉

如果您購(gòu)買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時(shí)，水溫不能太高，60度為宜。高溫會(huì)破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分，影響靈芝孢子粉的效果。

2、靈芝孢子粉什么時(shí)候吃

靈芝孢子粉*好在飯前服用。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會(huì)稀釋胃酸等，則會(huì)削弱對(duì)靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)成分的消化。

3、靈芝孢子粉的服用量

靈芝孢子粉中的主要成分靈芝多糖、靈芝三萜等，在預(yù)防疾病、改善睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏、保健養(yǎng)生，輔助治療癌癥、心腦血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治療過(guò)程中用量也是不一樣的，需求不同，在用量上也要有所不同。

輔助治療癌癥靈芝孢子粉的吃法：無(wú)論是手術(shù)前期或放、化療階段，還是術(shù)后康復(fù)階段，建議將服用量翻倍，以提高手術(shù)成功幾率，同時(shí)減輕放、化療以及抗癌藥物的“負(fù)面影響”，增強(qiáng)身體抵抗力。



預(yù)防疾病、改善睡眠或者保健養(yǎng)生靈芝孢子粉吃法：按照產(chǎn)品說(shuō)明正常服用就可以。

保健人群 3-4克

輕微患者 6-9克

較重患者 9-12克

用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害、有保障

靈芝孢子粉如何食用?

靈芝孢子粉好在飯前半小時(shí)吃。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會(huì)稀釋胃酸等，則會(huì)削弱對(duì)靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)成分的消化，不太好哦。



責(zé)任編輯：琦琦 pndqq.cn 2019-5-16 15:36:19

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