失眠有哪些癥狀呢 5種癥狀你了解哪些

添加日期：2017年6月23日 閱讀：1709

失眠是一種比較常見(jiàn)的癥狀，相信大家在平時(shí)都或多或少都失眠過(guò)，但是失眠是由什么引起的呢?失眠需要看醫(yī)生嗎?有好多的疑問(wèn)在失眠患者心中，那么下面今天讓我們的**為我們介紹失眠有哪些癥狀？希望對(duì)大家有所幫助。



失眠有哪些癥狀呢?

1、睡眠淺容易做夢(mèng)：病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺(jué)的時(shí)候是*痛苦的。

2、有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開(kāi)會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著。

3、入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少這是失眠癥癥狀。

4、睡眠感覺(jué)障礙：缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒(méi)睡著，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。

5、間斷性失眠：好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，還多夢(mèng)易驚醒，一有什么刺激便能很快醒來(lái)，睡眠意識(shí)非常淺，一有什么動(dòng)靜就能醒來(lái)。光線稍強(qiáng)無(wú)法入眠。一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)醒來(lái)好多次，其實(shí)總共也沒(méi)有什么睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天也沒(méi)有什么精力和精神，整天都是感覺(jué)疲憊和乏力。

以上這些失眠癥狀，想必很多人失眠的人都會(huì)遇到，了解這些癥狀之后，要及時(shí)調(diào)理睡眠，睡前要放松心情，避免大腦緊張，睡覺(jué)的時(shí)候可以用助睡眠的藥材，包括沉香，檀香等，對(duì)睡眠有很好的幫助。

責(zé)任編輯：芳芳    www.pndqq.cn    2017-6-23 16:18:39

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