膝關(guān)節(jié)疼痛，需警惕髕前滑囊炎

添加日期：2017年5月11日 閱讀：3882

許多人都有過膝關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷，有的人甚至是反復(fù)經(jīng)歷。但對自己膝關(guān)節(jié)什么位置引起的疼痛還是一無所知。如果膝關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛，里面感覺不舒服，那就要小心是髕前滑囊炎在作怪。



什么是髕前滑囊炎?

西南醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)中心**教授介紹說，髕骨滑囊由于創(chuàng)傷或感染而引起的滑膜充血、水腫、滑液增多滑囊腫大者，稱為髕前滑囊炎。髕骨滑囊位于皮膚與髕骨及髕韌帶之間，覆蓋于髕骨下半部和髕韌帶的上半部。

主要癥狀為：膝蓋內(nèi)側(cè)不適;爬樓梯時疼痛加重;用手摸會痛，并有溫?zé)岬母杏X，可能有腫脹的表現(xiàn)。

據(jù)了解，髕前滑囊炎多發(fā)于長期跪姿工作者，如礦工、跪著擦地板的清潔工人。皮膚受潮、受壓擠、摩擦、輕度損傷，也是重要的發(fā)病原因。

髕前滑囊炎治療

髕前滑囊炎一般是指髕前滑囊的原發(fā)無菌性炎癥。

急性損傷性滑囊炎常見滑膜水腫，關(guān)節(jié)積液，經(jīng)治療可迅速消退，滑囊恢復(fù)正常。慢性滑囊炎滑囊遭受到不可逆的病理性損害。初期由于有血性滲出液，滑膜腫脹，以后出現(xiàn)慢性炎癥改變，囊壁萎縮，部分增生假性絨毛，血性液機化后，形成不規(guī)則的纖維疤痕。

髕前滑囊炎急性發(fā)作時，可以選擇局部封閉、制動休息等保守治療，有一定效果;積液較多時，可考慮從側(cè)方做無菌穿刺抽出積液后加壓包扎;反反復(fù)作、囊壁增生肥厚者可進行手術(shù)摘除。

摘除滑囊時要完整，以免反復(fù)，術(shù)后在皮下與髕骨間形成一個空間，易產(chǎn)生血腫，縫合時要消滅死腔，加壓包扎，如果是化膿性的滑囊炎，伴發(fā)熱、局部疼痛，髕前出現(xiàn)異常膨大的滑囊，應(yīng)該予以切開引流，注意切口的位置及方向，以免將炎癥病灶通入膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)，造成膝關(guān)節(jié)的感染。還應(yīng)配合抗菌治療。

髕前滑囊炎的護理原則

1、注意天氣變化，避免潮濕受冷

平時多注意防寒保暖，房間內(nèi)要陽光充足，病變關(guān)節(jié)應(yīng)用護套保護。要經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)運動，防止運動損傷，保持正常體重，避免肥胖。

2、飲食上注意避免食用刺激、生冷硬的食物

不要吃一些不好消化的食物，以易消化食物為宜。我們在飲食上可以選擇一些既好吃有健康的飲食，不要總是在外面吃，外面的東西太多油膩，對身體不好。

3、改變不良習(xí)慣

避免過量飲酒，注意合理飲食。在飲食中應(yīng)增加營養(yǎng)，我們可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品，補充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物。

4、防止過度的疲勞

處于急性期時要減少活動，不要強制鍛煉，保持關(guān)節(jié)于功能可以休息，在亞急性或緩解期，可進行鍛煉護理，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強直，這樣做可以保持關(guān)節(jié)的*佳功能。

髕前滑囊炎的預(yù)防方法

1、注意休息

休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法，所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。

2、注意衛(wèi)生

加強勞動保護，養(yǎng)成勞作后用溫水擦洗的習(xí)慣。

3、冰敷

如果關(guān)節(jié)摸起來很燙，可以使用冰敷的方法。以10分鐘冰敷，10分鐘休息的方式交替。只要關(guān)節(jié)仍是熱的，就不要用熱敷。

4、冰熱交替

假如急性腫痛減弱，且熱已消除，就可以冰熱敷交替的方法來治療，即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘，如此反復(fù)地操作。

責(zé)任編輯：芳芳    www.pndqq.cn    2017-5-11 14:16:30

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