添加日期：2024年5月10日 閱讀：341
腰肌勞損的癥狀主要包括腰部疼痛、肌肉僵硬和活動受限等，長期勞作加久坐等，可能會家中病情，腰肌勞損怎么緩解呢?能用嵩山老黑膏嗎?
腰肌勞損多因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的積累性、機械性、慢性損傷，或急性腰扭傷后未獲得及時有效的治療而轉為慢性病變后引起的無菌性炎癥。患者若未能及時治療，或病情控制不佳，容易導致病情反復，疼痛加重，影響生活質量。嚴重者甚至可因肌肉痙攣導致脊柱側彎。
嵩山老黑膏使用簡單，揭開離型紙，貼于疼痛部位，12-48小時更換1貼。功能主治腰腿部位型:適用于腰椎間盤突出、腰肌勞損、風濕或類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛、陳年腰腿痛、半月板損傷，老寒腿等腰腿疼痛腫脹人群。
患者除了使用貼劑，適當?shù)倪\動可以幫助增強腰部肌肉的力量和耐力，預防腰肌勞損的發(fā)作。建議進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，也可進行一些針對腰部的鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐等。運動時應避免劇烈運動和過度伸展，避免加重病情。
同時保持正確的坐、站、臥等姿勢，有助于減輕腰部肌肉的負擔。藥選擇合適的床墊和鞋子，避免長時間彎腰或負重，都可以預防腰肌勞損的發(fā)生。
責任編輯：大花 pndqq.cn 2024-05-10 15:58:13
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網安備 44011102000390號
