添加日期：2024年5月10日 閱讀：177
對(duì)于長(zhǎng)期久坐的白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō)，頸椎疼痛、肩周疼痛等很常見，但是也嚴(yán)重影響的工作和生活質(zhì)量。肩周疼痛怎么搬呢?黑老大穴位壓力刺激貼能緩解嗎?
肩周炎主要是由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累，或劇烈運(yùn)動(dòng)等原因，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織韌帶受到慢性勞損，誘發(fā)了無(wú)菌性炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的�？梢酝ㄟ^(guò)制動(dòng)休息以及功能鍛煉的方法改善，也可以使用貼劑如黑老大穴位壓力刺激貼。
肩周疼痛可以試試黑老大穴位壓力刺激貼，使用簡(jiǎn)單方便，揭開離型紙，貼于疼痛部位，12-48小時(shí)更換1貼。功能主治肩部型：適用于肩周炎等肩部酸麻腫脹疼痛人群。
周炎除了使用黑老大穴位壓力刺激貼外，還需要保持正確的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、低頭看手機(jī)等，都會(huì)增加肩關(guān)節(jié)的壓力。因此，應(yīng)時(shí)常變換姿勢(shì)，保持正確的姿勢(shì)，減輕肩關(guān)節(jié)的壓力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肩部肌肉的力量，提高肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。建議進(jìn)行一些有益于肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等。
除此之外，也可能是外傷、風(fēng)濕性疾病、肩關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等原因所致，需要前往醫(yī)院查明原因，并積極配合醫(yī)生對(duì)癥治療。
責(zé)任編輯：大花 www.pndqq.cn 2024-05-10 14:42:34
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