添加日期：2023年9月22日 閱讀：393
身體健康就要保證身體不缺營養(yǎng)物質，適當的斷亂，充分的休息，必要時也可以適當的補充一些營養(yǎng)品或者保健品。安徽志醫(yī)世家健康產業(yè)有限公司益生菌蛋白粉補充體內蛋白質、益生菌，喝出好身體。
益生菌蛋白粉可以沖泡，也可以加在牛奶里或者是搭配主食食用。不過沖泡過程中*好用溫水，既可以快速溶解，又不會破壞其營養(yǎng)物質。經常喝益生菌蛋白粉可以補充蛋白質，有利于增強抵抗力。
同時還要科學飲食，營養(yǎng)均衡，還可以適當進行腹部按摩，有助于增強腸胃蠕動，促進胃腸消化。平時可適當鍛煉來增強腸胃蠕動功能，也能有效提高腸道免疫力。
另外黃豆，青豆，黑豆中的營養(yǎng)價值非常的高，而且這三種豆類在植物蛋白質中屬于是*好的大豆蛋白，大豆中含有35%的蛋白質，而且會很容易被我們的人體吸收。對于一些素來都是素食主義者的人也是*主要的蛋白質來源。
責任編輯：大花 pndqq.cn 2023-09-22 14:21:29
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