添加日期：2023年9月14日 閱讀：409
有些人要控制體重，不吃高鹽高油的食物。但是為了身體正常營養(yǎng)所需，也會服用一些代餐粉，比如苦蕎葛根代餐粉，那么苦蕎葛根代餐粉用法用量是多少呢?
苦蕎葛根代餐粉主要由苦蕎粉、小麥纖維粉、大豆分離蛋白、脫脂小麥胚粉、菊粉、魔芋粉、桑葉粉、南瓜粉等組成，每袋20g.
苦蕎葛根代餐粉使用簡單，取250-300毫升60°C以上溫開水沖沏，調(diào)成糊狀食用，餐前食用或同主食一起使用，每次一袋，每日2-3吃。
另外減肥，應(yīng)注意管住嘴，控制飲食，可以吃些低熱量的食物。水果可以選擇櫻桃、梨、菠蘿、葡萄柚、楊梅、蘋果、山楂等，還可以多吃些西紅柿、黃瓜、菠菜、小青菜等。
同時注意避免食用動物的內(nèi)臟、蟹黃、魚卵等，喝奶時應(yīng)該注意選擇低脂、無糖奶類。減肥期間需注意控制飲食，但是注意不要過度節(jié)食減肥，應(yīng)該注意粗細(xì)、葷素搭配合理。
苦蕎葛根代餐粉攜手1168保健品代理網(wǎng)全國火爆招商中，源頭廠家，價格合理，歡迎大家咨詢洽談合作。
責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2023-09-14 17:09:53
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