添加日期：2022年9月23日 閱讀：699
腸胃不好會非常的難受，也會影響到我們的正常飲食。常為健益生菌能夠有效緩解腸胃不好的癥狀。那么，常為健益生菌如何食用?
建議6歲以下兒童每日食用1次，每次1袋，6歲以上兒童及成人每日1-2次，每次1袋，用溫水或牛奶沖調(diào)后飲用，也可加入輔食中沖調(diào)，可根據(jù)個人口味調(diào)整水比例，食品級配方，可根據(jù)食用請況適當增加(*適合沖調(diào)溫度低于40度)。
腸胃不好的人需要進行有規(guī)律的有氧鍛煉，如中等強度的快步走、騎車、游泳、慢跑等。每天*好堅持運動20至40分鐘。一個星期中盡量抽出2-**來運動。鍛煉時間需要結(jié)合實際情況，綜合自身的條件來決定。
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責任編輯：朱玉玲 pndqq.cn 2022-09-23 15:40:32
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