添加日期：2022年9月6日 閱讀：945
維生素是人體必不可少缺少的微量元素，日常獲得維生素主要是通過(guò)食物獲取，但是因?yàn)槭澄镉邢�，加上挑食等原因，很容易引起維生素的缺乏，那么怎么補(bǔ)充維生素呢?可以試試多種維生素片。
多種維生素片的作用和功效
多種維生素片的作用與功效一般有補(bǔ)充維生素、保證機(jī)體正常的代謝功能。多種維生素片包含多種維生素成分，是以維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、泛酸鈣、葉酸等為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充多種維生素的保健功能，可以促進(jìn)發(fā)育、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力等。
其主要是用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病，但如果是健康人群，一般不需要額外補(bǔ)充多種維生素。
維生素主要通過(guò)食物獲取，還有增加戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)來(lái)幫助維生素的吸收。在飲食上，也要均衡飲食，切記挑食。
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責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2022-09-06 17:22:57
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