添加日期：2022年8月24日 閱讀：729
腰肌勞損是腰痛常見(jiàn)的原因在會(huì)議，主要原因是因?yàn)樘鞖庾兓蛘呤莿诶圻^(guò)度等引起的，休息后可減輕，腰肌勞損怎么緩解呢?腰肌勞損能用舒筋健腰貼嗎?
長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。緩解腰肌勞損可以試試舒筋健腰貼。
舒筋健腰貼由無(wú)紡布背襯層、凝膠層、聚乙烯薄膜覆蓋層等部分組成，不含有發(fā)揮藥理學(xué)、免疫學(xué)或者代謝作用的成分。僅適用于閉合性軟組織(腰椎病、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕、跌打損傷、骨質(zhì)增生等)的冷敷理療。
另外者需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且需要挺直腰板。長(zhǎng)期處于彎曲的狀態(tài)，會(huì)讓腰部的肌肉更加緊張，導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)勞損的情況。另外要對(duì)腰部進(jìn)行保暖，防止慢性腰肌勞損的出現(xiàn)。
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責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2022-08-24 11:10:55
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