5個免疫力“殺手”，你造嗎？

添加日期：2022年6月15日 閱讀：642

大家知道嗎?飲食不均衡、壓力過大、運動不夠、睡眠不足等等都會導致人體免疫力下降。一旦免疫力下降，就很愛生病。因此，大家一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免自己免疫力下降。然而這些是免疫力的“殺手”，你知道嗎?

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1.抗菌皂

長期使用抗菌皂會增強細菌的抗藥性，容易對食物和環(huán)境過敏。




⒉空氣污染

空氣污染(特別是多環(huán)芳烴)會損害人體免疫力。

⒊濫用抗生素

濫用抗生素會減少體內(nèi)細胞活素的含量。生病時，免疫系統(tǒng)會依賴這種激素來發(fā)揮作用。

⒋罐裝食品

雙酚A被用來涂裝大部分罐裝食品的內(nèi)襯。研究表明，體內(nèi)雙酚A含量較高的成年人，巨細胞病毒抗體水平也較高，這表明免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了故障。

⒌糖

有關研究表明，食用100克的白糖，能讓白細胞殺滅細菌的能力顯著降低5個小時。

壓片糖果代加工廠家指出，以上5個免疫力“殺手”，大家知道嗎?如果不知道，現(xiàn)在知道也不晚，生活中要遠離這些“殺手”，平時多加運動，來提高自身免疫力。

陜西美芙康生物科技有限公司(http://www.mfkswkj.com/)

（發(fā)布人：sxmk）

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