壓片糖果代加工廠家與您解說(shuō)免疫力低下有哪些表現(xiàn)？

添加日期：2022年5月10日 閱讀：632

你知道什么是免疫力嗎？其實(shí)免疫力就是指機(jī)體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。相信大家都聽(tīng)過(guò)免疫力低下，那免疫力低下有哪些表現(xiàn)，你知道嗎？

今天壓片糖果代加工廠家與您解說(shuō)免疫力低下有哪些表現(xiàn)：

1、不愛(ài)喝水

在你生病時(shí)，醫(yī)生勸你多喝水是有道理的。人體需要大量水分來(lái)幫助排毒，咖啡和茶也能起到類似作用。適宜的飲水量是因人而異的。尿液淡黃色說(shuō)明飲水量比較正常。

2、經(jīng)常感冒

這就說(shuō)明你的免疫系統(tǒng)沒(méi)有全速運(yùn)轉(zhuǎn)，普通成年人每個(gè)季節(jié)會(huì)感冒1-3次，每次3-4天。如果你感冒次數(shù)超過(guò)這一數(shù)字，就說(shuō)明你身體抵抗力比較低，就應(yīng)該多睡覺(jué)，多吃蔬菜，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

3、愛(ài)吃甜食

攝入100克糖分(相當(dāng)于3罐蘇打水的糖含量)之后5小時(shí)內(nèi)，人體白細(xì)胞殺菌的能力會(huì)明顯降低。

4、超重

超重不僅對(duì)心臟、大腦等人體器官不利，對(duì)免疫系統(tǒng)也有害。事實(shí)上，甲型流感重癥患者都有一個(gè)共同特征，那就是他們都是體質(zhì)指數(shù)超過(guò)40的病態(tài)肥胖者。超重會(huì)造成荷爾蒙失調(diào)和身體發(fā)炎，進(jìn)而破壞免疫系統(tǒng)的抗感染能力。

壓片糖果代加工廠家表示，在日常生活中，當(dāng)出現(xiàn)免疫力低下情況的時(shí)候，一定要采取相應(yīng)的方法來(lái)進(jìn)行緩解，比如可以吃一些大豆蛋白壓片糖果。它可以提高人體的免疫力哦！

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