獨(dú)門抹膏怎么樣 獨(dú)門抹膏有沒有副作用

添加日期：2022年5月30日 閱讀：2402

現(xiàn)代人長期低頭玩手機(jī)，時間長了就會出現(xiàn)頸椎病、肩周炎等，疼痛、不適也隨之而來，此時是可以試試獨(dú)門抹膏，那么獨(dú)門抹膏怎么樣?獨(dú)門抹膏有沒有副作用呢?

獨(dú)門抹膏適用于筋骨疼痛跌打損傷、筋斷骨折、橙血瘦癥、頸椎病、滑膜炎、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰腿疼痛、關(guān)節(jié)腫大變形、痛風(fēng)、腰椎管狹窄,般骨頭外死、月子病、急慢性扭挫傷、骨刺、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等適應(yīng)癥。



為了避免肩周炎、頸椎病等骨病的發(fā)生，以下幾點(diǎn)也需要重視：

1、避免長期劇烈運(yùn)動

長期、過度、劇烈的運(yùn)動或活動是誘發(fā)骨病的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨病。

2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

避免長期劇烈的運(yùn)動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨病的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨病，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，*大限度地恢復(fù)其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

3、及時治療關(guān)節(jié)的損傷

關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

責(zé)任編輯：大花    pndqq.cn    2022-05-30 16:17:37

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