不想經(jīng)期受罪，就不要做這3件事！

添加日期：2022年3月11日 閱讀：680

女性在經(jīng)期要注意格外注意，因?yàn)樵谶@幾天女性的抵抗力很低，經(jīng)常會出現(xiàn)一些癥狀，比如：頭疼、肚子疼及痛經(jīng)等。為了避免出現(xiàn)這些不適感，女性在經(jīng)期就不要做這些事情。

婦科凝膠貼牌廠家指出，不想經(jīng)期受罪，就不要做這3件事!

第*、不要吃油炸的食物

很多女人平日里都愛吃油炸食物，比如說炸雞、油條、炸瘦肉之類的。這種油膩的食物女性應(yīng)該少吃，尤其是月經(jīng)期的時候。因?yàn)榻?jīng)期女性的皮膚容易分泌出更多的油脂，同時細(xì)血管會擴(kuò)張開來，從而致使皮膚變得敏感。

第二、不要去捶打腰部

生活中當(dāng)你感到腰部酸痛的時候，往往會選擇單手握拳，然后稍稍用力捶打腰部改善問題。但是月經(jīng)來了這樣做卻會帶來傷害，因?yàn)榻?jīng)期出現(xiàn)腰酸的原因是盆腔充血所致的，這個時候若是用力捶打的話，反而會導(dǎo)致盆腔充血問題加重，致使酸脹感只增不減。除此之外，經(jīng)期頻繁捶打腰部的話，也是不利于修復(fù)愈合，從而造成經(jīng)血量變多。

第三、洗澡時不能用清潔物品

洗澡的時候，將身體沖濕了以后，有些女性就會抹上沐浴露或是香皂清潔物品，然后不斷摩擦身體，幫助清除污垢。但是經(jīng)期的時候，女人們則不應(yīng)該這樣洗，只需要簡單地用溫水沖洗一下皮膚表面的汗液就好了。

之所以這樣說是因?yàn)榻?jīng)期女人們陰道會偏堿性，對細(xì)菌的抵抗力能力沒有那么強(qiáng)。如果用沐浴露或是香皂清潔身體的話，就會一部分沐浴露和香皂成分附著在陰部皮膚表面，造成陰部被感染，*終出現(xiàn)瘙癢難忍的尷尬。

婦科凝膠貼牌廠家指出，女性若不想經(jīng)期受罪，就要在生活中避免出現(xiàn)以上3種行為，另外，經(jīng)期要吃一些溫性食物，要早睡，這樣才能讓你輕松度過經(jīng)期。

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