添加日期：2021年4月8日 閱讀：3159
失眠不僅影響第二天的精神狀態(tài)從，長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)下對(duì)身體也會(huì)造成一定的傷害，因此長(zhǎng)期失眠一定要引起重視。那么失眠怎么調(diào)理呢?失眠能用利眠貼嗎?多久能見效?
失眠對(duì)人的生活質(zhì)量產(chǎn)生直接影響。由于生理上有補(bǔ)足睡眠的需求，會(huì)造成立即且明顯的影響。*先受到影響的是注意力、專注力、精細(xì)操作能力、高智力思考及記憶力，學(xué)習(xí)效率及創(chuàng)造性思考力也會(huì)顯著減退。治療失眠可以試試?yán)哔N。
鄭州國(guó)山堂醫(yī)藥科技有限公司旗下的利眠貼適用于神經(jīng)衰弱引起的失眠、潛睡易醒、入睡困難人群的輔助理療。使用本品癥狀沒有緩解者一定要到醫(yī)院綜合治療。
使用時(shí)，取出貼劑，去除保護(hù)膜層，貼敷于雙側(cè)太陽穴(或貼涌泉穴、神闕穴或其他相- 4 -關(guān)穴位)。貼敷前用溫開水擦拭干凈。每次貼8-10個(gè)小時(shí)，可根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整使用時(shí)間和次數(shù)。
失眠除了治療外，睡前可以熱水澡緩解緊張的肌肉，可以使肌肉舒緩，然后有助于睡眠。還有在睡前要盡量不要想一些煩心的事情�；蛘咴谄綍r(shí)就可以吃一些有助于兒緩解失眠的食物，如核桃，桂圓等。在睡覺之前不要喝咖啡或者茶，這樣有助于心臟興奮，利于睡眠。
責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2021-04-08 15:24:46
文章來源：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
