添加日期:2021年1月13日 閱讀:2193
據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)調(diào)查顯示,中國(guó)的失眠率高達(dá)38.2%,遠(yuǎn)高于全球27%的比例,人類(lèi)基本上需要8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,青少年的睡眠時(shí)間比成人要長(zhǎng)一個(gè)小時(shí),大概是9-10個(gè)小時(shí)左右。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)給人帶來(lái)極大的危害,但是睡眠不足、失眠的人越來(lái)越多,已經(jīng)給人們敲響了警鐘!失眠健忘危害大!用草本足浴包泡腳可改善睡眠質(zhì)量,南京同仁堂草本足浴包健康泡腳草本調(diào)養(yǎng)高效,值得擁有!
長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)人體傷害極大,對(duì)于生物體來(lái)說(shuō),種群不同,睡眠時(shí)間也不同。比如處于食物鏈底端的馬、牛等動(dòng)物,睡眠時(shí)間相對(duì)較短;蝙蝠一天大概有20個(gè)小時(shí)都在睡覺(jué);但是對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō),健康的睡眠狀態(tài)是保證生活質(zhì)量的基礎(chǔ)之一,對(duì)人的健康功不可沒(méi)。
我們有用足浴包泡腳的傳統(tǒng)習(xí)慣,其產(chǎn)生的作用已經(jīng)在實(shí)踐中得到證明。用足浴包泡腳,堅(jiān)持下來(lái),可明顯地改善睡眠質(zhì)量。當(dāng)然,草本足浴包的作用更好。
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