海旭藥業(yè)穴位壓力刺激貼腰肌勞損小知識

    添加日期:2020年10月13日 閱讀:1550

    海旭藥業(yè)穴位壓力刺激貼肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。別名:功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎。腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重。腰肌勞損反反復作引起長期慢性疼痛,影響日常工作及生活。腰肌勞損者若不懂得科學地對癥鍛煉治療,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。

    病因

    1.急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

    2.腰部外傷后治療不及時、處理方法不當。

    3.腰部長期反復過度運動及過度負荷,如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而久之可導致慢性腰肌勞損。

    4.慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

    日常護理

    1.防止潮濕,寒冷受涼

    不要隨意睡在潮濕的地方。增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體。

    2.體育運動或劇烈活動時

    要做好準備活動。

    3.糾正不良的工作姿勢

    如彎腰過久,或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。

    4.使用硬板軟墊床

    過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以*好在木板上加一張10厘米厚的軟墊。

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    發(fā)布者:rzhx www.pndqq.cn 2020-10-13 9:47:04

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