添加日期:2020年10月9日 閱讀:1952
打鼾俗稱打呼嚕,是千古難題,古往今來,為了消除鼾聲,吃藥、做手術、枕頭墊高、側睡、戴止鼾器、各種民間偏方……,五花八門的方法,總是對少數人有效,大多數人無效。所以,孩子打鼾原因不同,治療也不一樣。不過,日常生活中,我們可以利用物理的方法進行緩解。
1.睡覺時讓孩子采取側臥位,側臥位可防止舌根部后墜,減輕上氣道阻塞程度,減輕打鼾及呼吸暫,F(xiàn)象。
2.選擇合適枕頭,打鼾的小孩要選擇不軟不硬的枕頭,太軟的枕頭易使頸部失去支撐,導致呼吸不暢。
3.肥胖引起的打鼾,需要盡早減肥,減肥可縮小氣道阻塞程度,體重減輕3~5公斤就能有效控制打鼾。
4.增強抵抗力,減少各種急慢性呼吸道傳染病發(fā)生,避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。
通常情況下,兒童打鼾多是腺樣體和扁桃體肥大引起,手術摘除是*有效的方法,見效率達90%。
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需要提醒的是,兒童打呼嚕比成人危害大,如果平時孩子有打呼,F(xiàn)象,同時伴有睡眠憋氣、張口呼吸、睡眠不安、白天嗜睡、注意力缺陷或多動等表現(xiàn),家長要及早就醫(yī),由醫(yī)生判斷,早診斷早治療,避免打鼾引起的一系列并發(fā)癥。
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