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益生菌凍干粉飯前吃還是飯后吃有沒有副作用

添加日期：2020年9月14日 閱讀：8480

益生菌凍干粉是大家比較熟悉的一款保健品，在生活中應(yīng)用比較廣泛，但是仍有很多人對益生菌凍干粉不是太熟悉，那么益生菌凍干粉飯前吃還是飯后吃?有沒有副作用?

一般益生菌凍干粉*好是在早上起床后用溫水沖泡，空腹飲用效果*佳，因為空腹飲用益生菌凍干粉沖泡的水后，相關(guān)活菌可以直接粘附在腸道中，起到一個很好的調(diào)節(jié)作用，不會受食物的影響。

另外長時間服用益生菌凍干粉，人體會產(chǎn)生一種依賴性，導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育受到一定的影響，也會擾亂人體的腸道健康。雖然益生菌的好處多，但并不是**的，盲目濫用只會影響身體健康。若長期使用一些人工合成的益生菌產(chǎn)品，會造成依賴癥，讓腸道失去自身繁殖有益菌的功能，導(dǎo)致人體菌種失衡。甚至被感染而出現(xiàn)各種病癥，危害身體的健康。

責任編輯：大花 pndqq.cn 2020-9-14 11:09:33

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