不健康飲食可引發(fā)腦功能退化

    添加日期:2020年9月7日 閱讀:1348

    澳大利亞國立大學一項新研究說,現(xiàn)在人們平均每天攝入熱量顯著多于20世紀70年代,相當于每天多吃一頓漢堡套餐。這種不健康飲食會使大腦功能退化,并與2型糖尿病發(fā)病相關(guān)。

    不健康飲食會使大腦功能退化

    研究團隊發(fā)表在新一期《神經(jīng)內(nèi)分泌學前沿》雜志上的調(diào)查報告說,全球約30%的成年人超重或肥胖,到2030年將有超過10%的成年人罹患2型糖尿病。

    研究發(fā)現(xiàn),與20世紀70年代比,現(xiàn)今人們平均每天多消耗熱量約650千卡,多出的熱量意味著許多人飲食不夠健康。

    2型糖尿病和腦功能退化之間關(guān)聯(lián)已得到確認

    強有力的證據(jù)表明,人們不健康的飲食和長時間缺乏鍛煉會使他們面臨罹患2型糖尿病的嚴重風險,并導致大腦功能顯著退化,如患癡呆癥和大腦萎縮等。

    人過中年后所遭受到的健康損害幾乎不可逆轉(zhuǎn),所以避免腦部健康出問題的*佳方式是從年輕時就健康飲食并堅持運動。


    責任編輯:王俊博 www.pndqq.cn 2020-9-7 11:36:38

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本文標簽: 不健康飲食 腦功能退化
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