添加日期：2020年9月4日 閱讀：1263
阿膠膏的主要食材是阿膠、紅棗、黑芝麻和核桃等食材，做好后的阿膠糕中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸，是一種地道的藥膳食材。阿膠糕有什么功效？怎樣食用效果更好？
阿膠糕的功效作用
1、抗氧化防衰老
阿膠膏的主要食材是阿膠、紅棗、黑芝麻和核桃等食材，做好后的阿膠糕中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸，既能滋補(bǔ)身體，又能提高身體的抗氧化能力，阿膠糕中含有的亞油酸，還能清除人體內(nèi)的自由基，能起到延緩衰老的重要作用。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。
3、固腎益精
男性食用阿膠膏能起到固腎益精的重要作用，能緩解身體虛弱，改善貧血和心悸。如果出現(xiàn)頭暈，神經(jīng)衰弱等癥狀，食用阿膠膏，也能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
4、改善體內(nèi)鈣平衡
堅(jiān)持服用阿膠糕的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯,并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存,還能避免骨質(zhì)疏松癥。
阿膠糕的食用方法
1、直接食用。因?yàn)楝F(xiàn)在市場(chǎng)上出售的阿膠膏，大多數(shù)都是真空獨(dú)立小包裝，可以直接取出一小包，去掉外層的包裝，放在嘴中慢慢嚼碎咽下，再喝點(diǎn)溫水即可。
2、如果是在家中熬制的阿膠膏，則可以取出適量放在杯子中，加溫水調(diào)勻以后食用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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