添加日期：2020年6月29日 閱讀：2236
生姜紅糖水就可以暖胃，對于緩解月經疼痛也有一定的療效，非常適合體寒的女生服用。那么生姜紅糖水有什么功效?生姜紅糖水有什么注意事項?
生姜紅糖水的功效：
1.首先它可以補充人體能量，特別是上班的人群，在空閑時間喝一杯生姜紅糖水，可以補充體內能量，并且可以益氣補血，對于一些產后虛弱的產婦失血過多，也可以適當的喝一些生姜紅糖水，可以增加血容量，并且可以促進產后體力恢復。
2.它還可以調理月經，因為紅糖水具有益氣補血的作用，生姜具有暖胃的功效，可以健脾暖胃，那么對緩解痛經也有很好的療效，特別是對于本身手腳冰涼的女性，經常喝生姜紅糖水，可以有效地驅寒，使身體溫暖，并且可以促進全身血液循環(huán)，而經血也更加順暢。
3.生姜紅糖水對保護胃粘膜有很好的療效，生姜是屬于熱性的物質，它可以驅寒，同時他們還可以緩解嘔吐的癥狀，如果感到胃部不適以及想要嘔吐的時候，可以適當的喝一點生姜紅糖水，起到緩解作用。
生姜紅糖水的注意事項：
1.生姜紅糖水是屬于熱性的食物，如果本身是屬于濕熱體質，或者是肝火比較旺盛的人，建議要少喝，這樣容易形成積熱的現象，同時還會加重上火以及痔瘡的癥狀，情節(jié)嚴重的可能會導致血糖升高，所以本身有高血壓的人也不建議喝。
2.建議喝生姜紅糖水在早上的時間，因為此時人體的陽氣比較足，此時喝的話有助于提升陽氣暖胃的作用。
3.同時在晚上的時候*好不要喝，因為生姜紅糖水是比較溫熱的飲食，此時晚上，陽氣內收，反而會打亂身體的陰陽平衡。建議大家在早上和中午飲用。
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