女性身體排濕氣的表現(xiàn)有哪些 吃什么水果能排濕氣

添加日期：2020年6月27日 閱讀：1287

對(duì)于女性來(lái)說，如果體內(nèi)濕氣過重，將會(huì)影響到健康問題。因此，大家必須對(duì)自己的身體做到足夠地了解，并想辦法解決存在的身體問題。那么，女性身體排濕氣的表現(xiàn)有哪些？吃什么水果能排濕氣？

一、女性身體排濕氣的表現(xiàn)有哪些

女性身上濕氣重的表現(xiàn)和男性身上濕氣重的表現(xiàn)沒有明顯的區(qū)別，濕氣重是一個(gè)病理機(jī)制，并不因?yàn)樾詣e的不同而有癥狀上的區(qū)別。濕氣重常常表現(xiàn)為身體困重、乏力、倦怠，并且在消化系統(tǒng)方面會(huì)表現(xiàn)出腹脹、食欲不振，以及大便黏滯、腹瀉，有的病人會(huì)在皮膚上長(zhǎng)濕疹或者皮膚病，有的病人會(huì)有關(guān)節(jié)處濕熱的表現(xiàn)，表現(xiàn)為疼痛，如果是寒濕的表現(xiàn)，則為冷痛，有的病人會(huì)出現(xiàn)頭沉、頭暈和頭痛。

二、吃什么水果能排濕氣

西瓜。有去濕氣、清熱解暑和利小便的功效，西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用后可使?jié)駸嶂�邪隨小便而去，皮膚濕疹者適合多吃西瓜。

甜瓜。有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效，可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結(jié)等癥狀。

蘋果。有健脾、補(bǔ)氣、益胃、去濕氣和潤(rùn)燥等功效，適合脾虛、食量減少、胃痛等癥。橙子。有去濕氣、健脾、和胃、止嘔、寬胸之功，適用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐及便秘等癥。

木瓜。有去濕氣、健脾胃和助消化之功，可用于胃痛及消化不良等癥的食療。

以上便是關(guān)于排濕氣的相關(guān)內(nèi)容，如果大家想要排除體內(nèi)的濕氣，就要找到適合自己的身體的方法，不要盲目。

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